Депрессии и депрессивным состояниям подвержено около 5 %подростков в возрасте от 10 до16 лет, а общая распространённость депрессии(всех разновидностей) в юношеском возрасте составляет от 15 до 40 %.
«У меня депрессия», «не жизнь, а сплошной стресс» — слышим мы от друзей изнакомых регулярно. А еще хуже, когда эти неприятности обрушиваются на нассамих.
И что тогда делать? Куда бежать? Как избавиться от них? Кто поможет? К какомуврачу идти? А может, можно обойтись и без врача? А что тогда предпринять?Кто-то надеется на чудо-таблетку, которая снимет все симптомы и вернетспокойствие и радость жизни, кто-то ищет народные или нетрадиционные способы.

Так что же лучше? А лучше всего: сначала узнать, что такоедепрессия и стресс. И, только вооружившись этими знаниями, решать, что делатьдальше.